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好轻App是一款专注于体重管理的应用程序,它能帮助用户记录体重变化、制定个性化的体重目标计划、分析体重趋势,并提供减肥饮食食谱推荐、运动健身课程记录、喝水习惯打卡等功能,全面记录你每一次的改变。
- 体重管理
好轻App支持手动记录体重或通过云麦体脂秤自动记录,用户可以清晰地查看自己的体重变化趋势图,对于拥有体脂秤的用户,App还能检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据,帮助你了解自己的身体状况。
用户只需输入自己的体重目标,App就能一键生成个性化的体重管理计划,无论是减重、增重还是维持体重,好轻App都能助你高效达成目标。
- 自律打卡
好轻App提供喝水智能提醒功能,帮助用户记录每日饮水量,促进新陈代谢,助力燃脂,并保持身体健康,App还支持一键快速打卡,方便用户记录吃水果、不熬夜等健康习惯,帮助用户养成自律的生活方式。
- 健康饮食
好轻App拥有超过30万种食物的热量查询和营养分析功能,用户可以轻松记录三餐,了解自己每日的摄入量,App还精选了多种场景下的推荐食谱,让用户吃得更健康。
- 科学运动
好轻App提供了500+免费健身课程,涵盖燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背等多种类型,由专业教练进行视频教学,让用户轻松跟练,App还能实时同步跑步轨迹,设置目标,全面展示跑量、时长、消耗卡路里等数据。
- 守护健康
好轻App还具备经期记录、智能预测及提醒功能,关爱每一位女性的健康,用户还可以添加多位家庭成员的体重记录,实时关注亲友的健康状况。
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