适度游戏益脑,沉迷游戏伤身,合理安排时间,享受健康生活
在练练健身,你可以随时记录和查看每次的训练内容,更有统计数据,随时回顾过往记录,看见自己的成长。
如果你喜欢力量训练,想要增肌、减脂、塑形,那么练练健身非常适合你,它提供了300+动作,配有视频演示、文字说明,让你不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。
练练健身还提供了科学的增肌减脂训练计划,你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日,科学的计划安排让你事半功倍。
你还可以记录自己的体重、体脂、体围,曲线图的展示方式,可以非常方便的看到自己的进步。
训练中的感受、心得,你可以随时在 App 里记录下来,形成自己的知识系统。
把你的习惯记录下来,每次打卡都是你一次坚持的见证,让练练健身成为你建立习惯的小帮手吧。
健身学院:这里可以学习健身知识,有小白科普文,有训练常见问题,为你提供系统的健身知识,健身不再迷惑。
本站所有软件文章图片来源于网友上传,如果侵权请联系[大鳍下载中心],我们24小时内撤销
健康游戏忠告:抵制不良游戏 拒绝盗版游戏 注意自我保护 谨防受骗上当 适度游戏益脑 沉迷游戏伤身 合理安排时间 享受健康生活